فراموش میکنم
دو یادآور کوتاه در روز: صبح با فهرست امروزت شروع میکنی و شب، آنچه هنوز ثبت نشده یادت میآید — روی گوشی، یا در بله.
زنجیره عادت کمکت میکند هر روز سر قرارت با خودت بمانی — و ببینی که همین ماندن، روی هم جمع میشود. یک ضربه در روز، همین.
رایگان شروع میشود اپلیکیشن اندروید یا در بله، با همان حساب
نمایی از صفحهی خانهی اپلیکیشن — نمونهی نمایشی
آدمها وسط راه میایستند چون یادشان میرود، انگیزهشان میریزد، تنها میمانند، یا پیشرفتشان را نمیبینند. زنجیره عادت برای همین چهار چیز ساخته شده.
دو یادآور کوتاه در روز: صبح با فهرست امروزت شروع میکنی و شب، آنچه هنوز ثبت نشده یادت میآید — روی گوشی، یا در بله.
زنجیرهای که تا امروز ساختهای جلوی چشمت است. روزهایی که آمدهای، خودشان دلیل میشوند که فردا هم بیایی.
در «همراهی» چند نفر یک عادت را با هم نگه میدارید: هر کس ثبت خودش را میزند و میبیند بقیه هم امروز آمدهاند.
تقویم ماه، نقشهی یک سال گذشته، نشانها و نهالی که با روزهای فعالت بزرگ میشود. هر ثبت میماند و هر وقت بخواهی برمیگردی و نگاهش میکنی.
کل کاری که هر روز میکنی، یک ضربه است. بقیهاش را زنجیره خودش انجام میدهد.
اسمش را بنویس، همین. از همان روز در فهرست امروزت منتظر ثبت است، و هر وقت خواستی عادتهای تازه کنارش اضافه میکنی.
«انجام دادم» یا «انجام نشد» — هر دو یک ثبتاند و هر دو تصویر واقعی مسیرت را کامل میکنند. اگر دوست داشتی، چند خط یادداشت هم کنار همان روز میماند.
هر ثبت یک حلقه به زنجیرهات اضافه میکند. تقویم پر میشود، نهالت مرحله به مرحله بزرگ میشود و نشانها یکییکی باز میشوند.
بعضی روزها مینشینی و تقویم و نقشهی سالت را نگاه میکنی. بعضی روزها فقط میخواهی وسط کار یک ضربه بزنی و بروی. برای هر دو جایی هست، و هر دو یک حساباند.
خانهی اصلی محصول. تقویم، یادداشتها، نشانها، نقشهی یک سال و نهالی که با روزهای فعالت بزرگ میشود — همه با فضای کافی برای دیده شدن.
همان عادتها، داخل پیامرسانی که گروههایت آنجاست. ثبت روزانه، همراهی و کمپینها همه از داخل همان چت انجام میشود.
یک حساب، یک زنجیره. هرجا ثبت کنی، جای دیگر هم همان لحظه همان را میبینی.
هر امکانی اینجاست چون یکی از چهار چیز را بهتر میکند: پیوستگی، انگیزه، همراهی، دیدنِ پیشرفت.
فهرست امروزت در یک نگاه: چه ثبت شده و چه مانده. ثبت با یک ضربه، از روی همان کارت.
زنجیرهی فعلی، بهترین زنجیره و درصد پایبندی هر عادت. تقویم ماه، روز به روز، با رنگ خودش.
کنار هر ثبت جایی برای چند خط هست: امروز چطور گذشت. یادداشتها زیر همان عادت میمانند و هر وقت بخواهی مرورشان میکنی.
صبح، فهرست امروزت میآید تا روز با آن شروع شود؛ شب، چیزهایی که هنوز ثبت نشده. روی گوشی یا در بله، و هر دو از تنظیمات در اختیار خودت.
چند نفر، یک عادت. با کد بپیوند یا همراهی خودت را بساز — رقابتی با امتیاز و رتبه، یا همقدم که فقط نشان میدهد چه کسی امروز آمده.
دورهای که یک مربی برگزار میکند: هر روز یک مأموریت میآید، جواب میدهی، امتیاز جمع میکنی و بازخورد مربی را زیر همان جواب میبینی.
بیستوهفت نشان در سه دسته — پیوستگی، مسیر، جمعی — و پنج رده که هرچه نادرتر، رنگشان گرمتر میشود. هر نشانی که گرفتی برای همیشه مال توست.
وقتی همراهی یا کمپینت به یک گروه بله وصل باشد، ثبت امروزت را با یک ضربه همانجا میفرستی — و پیش از ارسال دقیقاً میبینی چه چیزی میرود.
نهال با مجموع روزهای فعالت مرحله به مرحله بزرگ میشود، و نقشهی یک سال گذشته نشان میدهد کدام هفتهها پررنگتر بودهاند.
«انجام نشد» یک تصمیم است و ثبت شدنش همانقدر ارزش دارد که «انجام دادم». هر روزی که دربارهاش تصمیم گرفتهای، بخشی از تصویر واقعی مسیر توست — با رنگ خودش.
«انجام نشد» هم یک ثبت است. زنجیره با صداقت میماند، با تظاهر نه.
۰ روز از ۳۵ روز گذشته ثبت شده — نمونهی نمایشی
در یکی کنار هم میمانید، در دیگری مربی مسیر را میچیند. هر کدام رنگ و جای خودش را دارد.
چند نفر یک عادت را با هم نگه میدارند. همراهی میتواند همیشگی باشد یا یک بازهی مشخص، رقابتی با امتیاز و رتبه یا همقدم — جایی که فقط میبینید چه کسی امروز آمده.
دورهای مدتدار که مربی میچیند: هر روز یک مأموریت میآید، تو جواب مینویسی، مربی میخواند و بازخورد میدهد، و جدول کمپین نشان میدهد گروه کجاست.
کمپین میسازی، تمرین روزانه میگذاری، ارسالیها را در صف خواندن میخوانی و به هرکدام بازخورد میدهی؛ داشبورد میگوید چه کسی نیازمند پیگیری است. اعضا از همانجایی که هستند شرکت میکنند: اپلیکیشن یا بله.
پیوستگی — روزهایی که پشت هم آمدی مسیر — لحظههایی که مسیرت را ساختند جمعی — جاهایی که کنار بقیه بودی
بیستوهفت نشان، پنج رده. نشانها فقط اضافه میشوند و هر کدام که گرفتی، برای همیشه روی دیوار نشانهایت میماند.
ثبت روزانه، زنجیره، تقویم، یادداشتها، یادآورها و نشانها همیشه رایگاناند. پلنها فقط جای بیشتری باز میکنند، و هرچه ساختهای در هر پلنی سر جایش میماند.
خرید داخل اپلیکیشن انجام میشود. قیمتها و مدتها را در صفحهی «اشتراک من» اپ میبینی و پرداخت از طریق فروشگاه انجام میشود. با تمام شدن پلن، هرچه ساختهای سر جایش میماند و فقط تا تمدید، جای تازه اضافه نمیشود.
بله. ثبت عادت، زنجیره، تقویم، یادداشتها، یادآورها و نشانها همیشه رایگاناند. پلنها فقط جای بیشتری باز میکنند: عادتهای بیشتر، ساخت همراهی و عضویت در چند کمپین.
تاریخچهات میماند؛ حتی وقتی عادتی را بایگانی میکنی، ثبتهای قبلیاش سر جایشاناند. یادداشتهایت خصوصیاند و فقط با ضربهی خودت — و بعد از اینکه دقیقاً دیدی چه چیزی میرود — در گروه فرستاده میشوند. حذف حساب هم از داخل تنظیمات در دسترس توست.
زنجیرهی فعلیات میشکند، ولی هیچچیز پاک نمیشود. بهترین زنجیرهات، همهی روزهایی که آمدهای و نشانهایی که گرفتهای سر جایشان میمانند. برای برگشتن هم نشان «بازگشت قهرمانانه» هست — چون شروع دوباره خودش یک کار است.
بله. اپلیکیشن اندروید را از کافهبازار و مایکت میگیری. همان عادتها در ربات بله هم در دسترساند و هر دو به یک حساب وصلاند — هرجا ثبت کنی، جای دیگر هم دیده میشود. اپ تقویم، یادداشتها، نشانها و نهال را کاملتر نشان میدهد؛ بله برای وقتی خوب است که فقط میخواهی سریع ثبت کنی و بروی.
پنل مربی، یک وباپ جدا: روی «ورود به پنل» میزنی، شمارهی موبایلت را وارد میکنی و با کد تأییدی که در بله یا با پیامک میآید وارد میشوی. دیدن پنل و کمپینهای قبلی آزاد است؛ برای ساختن کمپین و تمرین تازه، حساب مربی از صفحهی «حساب و اشتراک» پنل، یا با پیام به ، فعال میشود.
اپلیکیشن را بگیر یا ربات را در بله باز کن، با شمارهات وارد شو و اسم یک عادت را بنویس. از همان روز در فهرست امروزت منتظر ثبت است و با اولین ضربه، زنجیرهات شروع میشود. کل کار کمتر از یک دقیقه طول میکشد.
ثبتش کن. «انجام نشد» یک تصمیم است و در محصول هم همانطور دیده میشود: با رنگ خودش، جدا از روزی که خالی مانده. روزی که ثبتی ندارد فقط یعنی دادهای از آن نداریم؛ روزی که «انجام نشد» ثبت شده، بخشی از تصویر واقعی مسیر توست.
یک عادت بساز، یک ضربه در روز بزن، و بگذار زنجیره کارش را بکند. رایگان شروع میشود.
اپلیکیشن اندروید